giovedì 20 agosto 2015

INSALATINA di TONNO alla SENAPE

Ingredienti: 200g carote a julienne, 100g insalata brasiliana a listarelle, 100g radicchio rosso a listarelle, 50g rucola, 200g pomodori cuor di bue a dadini, 300g tonno al naturale sbriciolato, 50ml olio, 30ml aceto balsamico, 30g senape, sale
Riunire in una capiente ciotola le carote con le insalate, i pomodori e il tonno. Fare un'emulsione con l'olio, l'aceto, la senape e una presa di sale e condire l'insalata. Mescolare bene il tutto e riporre la ciotola in frigo, coperta, per almeno 30 minuti, prima di servirla in tavola.

13 commenti:

  1. In questo periodo mangerei solo insalate, gustosissima proposta!
    Un abbraccio!

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  2. adoro le insalate con la salsina, le trovo più saporite e varie che non il solito olio aceto sale, brava!

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  3. Fresca, saporita e gustosa questa insalata, bravissima!!!
    Buona serata

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  4. Insalata bella , ricca e gustosa !

    Baci

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  5. Molto molto invitante questa insalatona :)
    Un bacione

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  6. questa mi piace un sacco,originalissima e fresca,me gustissimo

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  7. Una fresca e ricca insalata fa sempre molto piacere,buona giornata

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  8. Buono ma salto il tonno non è proprio nelle mie corde. Buona giornata

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  9. OTTIME LE INSALATONE RICCHE FRESCHE E PROFUMATE COME LA TUA!!!!BACI SABRY

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  10. Ottima preparazione !
    Buona serata
    Mandi

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